位置放對了嗎？

月經杯為什麼會漏？為什麼有異物感？都與放置的位置息息相關，因此了解月經杯在體內的運作方式十分重要，圖解帶大家看看擺放月經杯時可能遇到的位置問題！

月經杯應放在子宮頸的下方、 陰道無感區內，若位置太低落在靠近陰道口的有感區，可能會有異物感，此時可觀察是否需要調整位置，或是因為陰道口離子宮頸距離較短而導致月經杯位置較低，此情況可將杯柄剪短或換用較短的月經杯。

既然這樣是不是放越深越好呢？
推太深，可能會位在子宮頸旁的空間而接不到血，應確認月經杯在子宮頸下方，若不確定，建議確認展開後將月經杯放低一些（輕捏搖晃往下移動，勿硬拉）或用身體的力量將月經杯「生」低一些（類似大便的力量），再活動一下（凱格爾運動、起立蹲下幾次、日常活動），通常月經杯會隨著活動自然歸位喔！

若壓迫膀胱可試著調整位置
若有壓迫膀胱的情況，除了可能是膀胱較敏感需選擇較軟或較小的月經杯外，亦可能是放置的位置剛好壓迫到，同樣可往下放再讓月經杯自動歸位，或手動調整位置，若未改善可考慮是否須改用較小或較軟的杯款。

子宮頸在月經杯內
每個人的身體都不同，若子宮頸到陰道口距離較短，可能會出現子宮頸在杯內的情況，建議將柄剪短試試看，或更換較短／低宮頸專用的月經杯。 若調整後子宮頸仍在月經杯內，請觀察子宮頸落在杯內是否令你感到不適。 由於不同杯款的設計不同，因此不同品牌對於月經杯可否環繞宮頸有不同的說明，建議以您使用的品牌及個人使用狀況為準，亦可詢問醫生專業意見。