位置放對了嗎?

月經杯為什麼會漏?為什麼有異物感?都與放置的位置息息相關,因此了解月經杯在體內的運作方式十分重要,圖解帶大家看看擺放月經杯時可能遇到的位置問題!

月經杯應放在子宮頸的下方、 陰道無感區內,若位置太低落在靠近陰道口的有感區,可能會有異物感,此時可觀察是否需要調整位置,或是因為陰道口離子宮頸距離較短而導致月經杯位置較低,此情況可將杯柄剪短或換用較短的月經杯。

既然這樣是不是放越深越好呢?
推太深,可能會位在子宮頸旁的空間而接不到血,應確認月經杯在子宮頸下方,若不確定,建議確認展開後將月經杯放低一些(輕捏搖晃往下移動,勿硬拉)或用身體的力量將月經杯「生」低一些(類似大便的力量),再活動一下(凱格爾運動、起立蹲下幾次、日常活動),通常月經杯會隨著活動自然歸位喔!

若壓迫膀胱可試著調整位置
若有壓迫膀胱的情況,除了可能是膀胱較敏感需選擇較軟或較小的月經杯外,亦可能是放置的位置剛好壓迫到,同樣可往下放再讓月經杯自動歸位,或手動調整位置,若未改善可考慮是否須改用較小或較軟的杯款。

子宮頸在月經杯內
每個人的身體都不同,若子宮頸到陰道口距離較短,可能會出現子宮頸在杯內的情況,建議將柄剪短試試看,或更換較短/低宮頸專用的月經杯。 若調整後子宮頸仍在月經杯內,請觀察子宮頸落在杯內是否令你感到不適。 由於不同杯款的設計不同,因此不同品牌對於月經杯可否環繞宮頸有不同的說明,建議以您使用的品牌及個人使用狀況為準,亦可詢問醫生專業意見。

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