如何取出?何時取出?

更換時機

✦ 無論月經碟片滿了沒,都必須在說明書中的最長使用時間內更換。
✦ 滿時可能會開始滲漏,或有經血流出的感覺,有這些情況應盡快更換,剛開始使用時建議搭配其他生理用品,避免來不及更換,幾個週期之後就能掌握自己滿杯的速度,這時就可依照經驗判斷更換時機了。
✦ 去廁所時腹部用力(大約是大便的力道)有時會擠壓碟片,可將一部分的血從碟片內擠出,若發現有此狀況是正常的,也可順便增長裝滿的時間。但建議上完廁所確認碟片是否仍在正確的位置,若有移位將之推回恥骨上方即可。

取出方法

1. 將手洗乾淨。

2. 以食指或中指勾住月經碟片靠外的一側,將前端固定於恥骨的部分往下,並緩緩勾出,月經碟片離開陰道口前可稍微捏小,比較不會因為面積大而有不適感喔!

3. 部分碟片有拉柄可幫助你找到碟片,但用力拉扯長時間下來容易拉斷,因此建議當移動到能碰到開口邊緣的位置時,便勾住碟片本身取出。

4. 碟片取出時通常呈現淺灘的狀況,也因此比較容易弄倒,建議首次取出時可於淋浴空間取出,熟練後在馬桶上更換也沒問題。

5. 取出後可將經血直接倒入馬桶,並用乾淨的水沖洗即可再使用。沖洗時務必先用冷水沖走經血, 若馬上用熱水沖洗可能使蛋白質凝固、加快變色。

6. 外出更換時,可準備一杯清水沖洗後重新置入即可。若有需要亦可以中性無味肥皂或專用清潔劑清洗。

7. 週期結束後,記得消毒並放入專用收納袋/盒保存。

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